Raum "Bewegung"

Beschreibung

• Körper - achtsame Wahrnehmung und Bewegung • Entspannung - sanfte Techniken zur Erdung • Atmung - Atemübungen zur Regulation • Imagination - innere Bilder und Stabilisierung • Kreativität - Ausdruck durch Musik und Tanz Ziel ist es, sich körperlich wahrzunehmen und auszudrücken, innere Ressourcen zu mobilisieren und den Körper als sicheren Anker zu erleben. Der Kern dieses Raumes liegt im Fühlen und Verbinden.