Raum "Trauma"

Beschreibung

• Verstehen - Psychoedukation über Trauma und Nervensystem • Stabilisieren - Förderung von Sicherheit und Selbstregulation • Verankern - körperorientierte und imaginative Übungen • Stärken - Ressourcenarbeit und achtsame Erdung Ziel ist es, Sicherheit und Schutz zu erfahren, die Funktionsweise des Nervensystems zu verstehen und innere Stabilität aufzubauen und Selbstregulation zu fördern. Dieser Raum setzt sich aus den Räumen "Beratung", "Bewegung", "Bewusstsein" und "Kreativatelier" zusammen. Hier geht es um Stabilisierung, Vertrauen und Anbindung in sich und die Welt.